Podle různých studií trpí nedostatkem vitamínu D až 70 % obyvatel České republiky. Vitamín D je přitom zásadní pro obranyschopnost těla, což je důležité při aktuální další vlně koronaviru. Jak ale doplnit sluneční vitamín v zimním období, když tuzemsko svírá inverzní počasí a sluníčka není dostatek? Možností, jak načerpat tolik potřebný vitamín, je zaletět si pro něj do některého ze zimních přímořských letovisek. V nabídce jsou blízké i vzdálenější destinace, klasikou je mezi Čechy oblíbený Egypt, tradiční Kanárské ostrovy, ale také Dominikánská republika.
Za pár hodin u moře
Letoviska u Rudého moře nabízí překrásné pláže a bohatý podmořský svět. Užijete si lenošení na lehátku a slunění, ale můžete si vyzkoušet i šnorchlování nebo přímo potápění. Zatímco pro šnorchlování vám bude stačit klasické pojištění do zahraničí, pro potápění je nutné připojištění adrenalinových sportů a můžete pak až do hloubky 40 metrů. Pak už vám nic nestojí v cestě, abyste si mohli doplnit vitamín D, který získává tělo syntézou slunečních paprsků skrze kůži.
Ostrovy věčného jara
Slunit se můžete také na některém z Kanárských ostrovů, kam se létá celoročně za stále jarními teplotami, které se pohybují mezi 20 a 25 °C, což je ideální pro doplnění vitamínu D. Ostrovy však uhranou také svou mimořádnou gastronomií nebo kanárskými víny. Vyzkoušejte také místní medový rum „Ron Miel“, který se nevyrábí nikde jinde na světě. Jinde nekoupíte ani banány platano, které si zamilují nejen děti, ale také dospělí. Ti mohou vyzkoušet i likér z této odrůdy banánů.
Exotická Dominikána
V zimním období láká Dominikánská republika na koupání a teploty okolo 26 °C. Ráj na zemi si však nenechte zkazit a pro jistotu si zajistěte cestovní pojištění covid, které pokrývá náklady za lékařské ošetření v souvislosti s onemocněním COVID 19. Budete tak mít jistotu, že si užijete bezbřehé lenošení, které si můžete zpestřit výletem k 27 vodopádům, do kterých můžete skočit nebo je sjet jako na klouzačce. Za návštěvu stojí též národní park Los Haitises s vápencovými jeskyněmi a malbami původních obyvatel indiánského kmene Taínů.
Zážitek pro dva v pivním hotelu Zlatá kráva s wellness
