Leží se vám špatně? Možná za to může matrace

Leží se vám špatně? Možná za to může matrace

Máte v posteli nepohodlé ležení na matraci?

To, že potřebujete novou matraci, poznáte tím, že:

  • je proleželá hlavně uprostřed
  • cítím tlak pružin v matraci
  • cítíte po probuzení bolest v zádech
  • v horším případě se už rozpadá
  • žádná matrace nevydrží věčně
  • a navíc pozor na prachové roztoče

Je to váš případ?

Pak je jasné, že váš spánek, ale hlavně zdravý odpočinek nebude pravdou.

Matraci bychom měli měnit, podle odborníků, každých sedm let.

Pokud nemáte v rámu postele polohovatelný rošt, zvažte nákup i nového roštu na matrace.

Neměli bychom podceňovat kvalitu našeho spánku a dostatečně si při něm odpočinout.

Záruku dobrého vyspání nám zaručí jedině správná matrace, která je pro naše záda nejvhodnější.
Když nás bolí záda, většinou postačí vyměnit matraci.

Spaní na nepohodlné matraci má špatné důsledky, býváme poráždění, stále se převalujeme, a probouzíme se spíše unavení, než odpočatí.

Velmi často nebývá postel jen na spaní. I vaše děti by při hraní měli mít kvalitní matraci.

Kvalitní matrace do postele pro děti

Kvalitní matrace do postele pro děti

Matrace na posteli by neměla být ani příliš tvrdá, ani měkká

Nejčastější poloha při spánku je na boku, málokdo spí celou noc na zádech, či na břiše. Proto by bylo vhodné zvolit střední tuhost.

Matrace ze studené pěny by měla být tou nejlepší volbou. Měla by se umět přizpůsobit našemu tělu k uvolnění svalstva a poskytnout nám nerušený spánek.

Kvalitní matrace na postel si mužete vybrat a porovnat na Heurece.

Při výběru matrace bychom měli být nároční, šetřit na ceně se určitě nevyplatí, vždyť prospíme v průměru zhruba třetinu života.

Ti, co trpí bolestí krční páteře díky sedavé kancelářské práci, špatným držením těla u počítače, či neustálým sledování mobilu, je potřeba vybrat matraci, co řádně podepře ramena i krk.

Také se musíme o matraci dobře starat, hlavně ji pravidelně větrat.

Komentář k “Leží se vám špatně? Možná za to může matrace”

  1. rojak napsal:

    Dobře se vyspat je základem celého dne. Máme asi dva roky novou postel i s matracemi a je to paráda.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *