Co je to diabetes, nebo-li cukrovka

Co je to diabetes, nebo-li cukrovka

Základním principem tohoto onemocnění je snížení buněk na inzulin

Tělo, aby si udrželo hladinu cukru v normálu, je nuceno vyrábět více inzulínu. Pokud už nelze více inzulínu produkovat, glukóza se stále navyšuje a projeví se hned při krevním rozboru.

Napřed lékař předepíše tablety na snížení hladiny cukru a později může být léčba inzulínem.

Proto by všichni, co berou tablety, měli mít snahu ve snížení váhy, mít více pohybu a držet dietu. To znamená vyhýbat se cukru a potravinám, co cukr obsahují, jíst v menších dávkách a do jídelníčku zařadit více zeleniny. Ta obsahuje vlákninu, vitamíny, omezit jen mrkev, kukuřici, hrášek. Pozor také na určité ovoce, neboť i ty cukry obsahují, např. hroznové víno, hrušky, švestky, sušené ovoce, které bývá přislazováno.

Vyhýbat se uzeninám, tučným masům, smaženým jídlům, bílému pečivu.

Diabetici cukry nahrazují náhradním sladidlem

Ale ani to se nesmí přehánět, mohlo by to přinést další zdravotní komplikace. Dia nápoje, dia bonbóny, dia oplatky, slazená káva aspartamem či jinými sladidly, to vše se denně načítá, proto by si nemocní cukrovkou toto měli hlídat, aby se to zbytečně nenavyšovalo.

Stevia umí nahradit sladidlo

Všeho s mírou v tomto případě platí dvojnásob, neboť s cukrovkou začínají i jiné potíže, jako zvýšení krevního tlaku, obezita i zvýšená hladina kyseliny močové. Další a další tablety se pak musí brát, na krevní tlak, cholesterol, dnu, cévy, štítnou žlázu.

Nízkokalorické sladidlo, které dokáže snižovat hladinu cukru v krvi  je stévie

Sladí dostatečně, pomáhá při trávení, snižuje únavu, podporuje metabolismus a kuřákům pomáhá při odvykání kouření, snižuje totiž chuť na tabák.

Diabetici toto všechno určitě vědí, stále se ale najdou tací, co to porušují.

Kazí si tím ale své zdraví. Jak se říká, každý se strůjcem svého osudu. Mělo by se to stále připomínat, že to není jen taková nějaká nemoc.

Pokud tímto onemocněním trpíte, podívejte se do našich receptů, třeba tam najdete nějaký tip a inspiraci.

I sušené bylinky umí proti cukrovce bojovat.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *